一位艾滋病防治专家说:“艾滋病可不只是通过性传播了，现如今，我国的艾滋病感染者已经超过了138万例，大学生及50岁以上确诊群体逐年增加，相当于每1000个人里就有一例艾滋病。所以，一定要遵循八部原则。”
这不是危言耸听，是真实的现状。我们不必恐慌，但绝不能无知。
第一，艾滋病早已不是“小众群体”的病。
提到艾滋病，很多人第一反应是“性乱”“吸毒”。可数据显示，大学生感染者逐年增加，说明年轻人对安全性行为的认知仍然不足；50岁以上群体增多，说明中老年人的防护意识同样薄弱。病毒不认年龄、不认身份，只要有不安全的性行为、共用针具、未经检测的血液制品，谁都有可能感染。
第二，无知比病毒更可怕。
很多人对艾滋病的了解还停留在“绝症”“碰一下就传染”的旧观念里。事实上，现代医学已经有非常成熟的阻断药物和抗病毒治疗方案。感染后按时服药，寿命和生活质量可以接近正常人。但关键是：要知道自己的感染状态，要及早检测、及早治疗。遗憾的是，很多人因为恐惧、歧视、羞耻，不敢去检测，发现时已是晚期。
第三，预防其实很简单，就几条硬规矩。
专家强调的“八部原则”，概括起来无非是：
1.发生性行为时全程正确使用安全套；
2.不共用针具、剃须刀、牙刷等可能沾血的物品；
3.不去不正规的机构纹身、打耳洞、拔牙；
4.婚前、孕前、高危行为后主动检测；
5.如果怀疑有暴露，72小时内服用阻断药；
6.感染后不要隐瞒，主动告知伴侣，接受规范治疗；
7.不歧视感染者，给他们正常生活的空间；
8.洁身自好，不滥交。
这些不是口号，是保命的常识。
第四，别把歧视当自我保护。
有些人一听到“艾滋病”就躲得远远的，甚至对感染者恶语相向。其实，日常接触——吃饭、握手、共用办公用品、蚊虫叮咬——都不会传播。歧视只会把感染者推向更隐蔽的角落，不敢检测、不敢就医，最终害人害己。真正的自我保护，不是歧视，是了解科学、做好防护。
最后，对自己负责，也对他人负责。
无论你是年轻学生、中年上班族，还是退休老人，都该把“防艾”当成健康必修课。别觉得“与我无关”，病毒不会因为你善良就绕着你走。定期检测，不只是对自己负责，也是对伴侣负责。同时，给感染者多一些理解和善意——他们不是坏人，只是生了病的人。
138万这个数字背后，是一个个鲜活的生命，和我们每个人的警觉与关爱。从今天起，记住：安全套不丢人，检测不丢人，无知和歧视才丢人。
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